在繁华的都市中，快递员小哥鲍健（赵英俊饰）过着平凡的生活。然而，一场突如其来的事故让他开始怀疑自己陷入了时间循环。每当新的一天开始，他总会回到家中，重复着前一天的事情。这种无法解释的现象让他痛苦不堪，他试图向他人解释，却被人误解为精神失常，最终被关进了疯人院。

在疯人院里，鲍健遇见了各种精神病人，其中包括刀疤强（于洋饰）等人物。他们的离奇经历让鲍健深受触动，他开始反思自己的生活和价值观。他意识到，即使在时间循环中，他也不能放弃追求真正的爱情和人生的意义。

随着时间的推移，鲍健逐渐适应了时间循环的生活。他利用预知未来的能力，开始尝试开豪车、泡美女，甚至实现暴富逆袭。在这个过程中，他邂逅了女作家（史策饰），并对她疯狂示爱。鲍健和女作家的感情逐渐升温，他们互相治愈，成为了彼此的依靠。

然而，好景不长。在一次时间循环中，鲍健和女作家意外卷入了一场违法交易和黑帮火拼之中。在这场生死较量中，他们必须依靠彼此的智慧和勇气才能逃出生天。在这个过程中，鲍健意识到了生活的真谛：珍惜当下，勇敢面对未来，用爱和勇气去创造美好的人生。

最终，鲍健和女作家成功摆脱了黑帮的追杀，也找回了彼此的信任和爱情。他们共同度过了这个奇幻的时间循环，也收获了更加珍贵的人生经验和感悟。